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发低烧注意事项
在发低烧的时候饮食上面一定要注意清淡，发低烧的时候我们的身体会变的格外虚弱，是无法成受辛辣食物和各类刺激类食物的冲击的。如果在发低烧的时候不注意饮食，就会导致我们嗓子出现发炎上火的情况，从而加重发低烧的状况。
如果是感冒引起的低烧，可以自己在家多好喝点水，最好是刚烧开的水，边喝边吹，直到能喝为止，喝到身体微微出汗，低烧就好了一半。低烧要如何退烧 维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。
一般低烧患者头不是特别难受的话，吃一些有营养的东西，再多喝一些热水就可以有很好的改善。总结。在夜晚睡觉的时候，一定要保持屋内的通，有一些感冒发烧的患者，可能会觉得通风会让自己着凉。
经验步骤：第一，发低烧，医生要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了。
感冒或低烧会对比赛中的运动员产生什么样的影响?
同时，还会出现男性化症状，如多毛、长胡子、声音粗化、脱发、性功能异常等。即使停药，也将不可逆转。更严重的是，它会诱发高血压、冠心病、心肌梗死、脑动脉硬化和脑血管破裂，以及肝癌、肾癌等疾病。
问题分析： 你好：确定感冒低热等情况可适当服用感冒药物对症治疗，结合发热程度较轻可适当多饮水，避免使用含有扑尔敏药物等。
那么此时如果再健身的话，过度的运动会使身体的负担加重，使身体更加劳累，使感冒更加难以痊愈。因此出于安全与健康的考虑，还是要适度的休息，等感冒好了再去健身。
发低烧可以继续跑步锻炼吗?
低烧时应该适当地休息，不要勉强坚持锻炼，你可能是有长期坚持体育锻炼的习惯，但在低烧时还是应该休息几天，建议不要在还有低烧时还坚持体育锻炼。
练长跑的继续训练可能会导致呼吸道感染，继而加深病情。而发烧会更麻烦，如果是发烧，建议不要再进行训练，我个人就是发烧后吃了退烧药继续训练，结果呼吸道感染后引起肺炎，半年训练成果都白费。
不要跑步，；冷空气吸入体内，病情会更严重的。应该好好休息的。
低烧发热是可以做简单的运动和记不拉伸的，因为这个对体温的身高并没有很大影响，当然也要引起重视，不要弄到高烧了。
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